随着人口老龄化的到来，养老成为全社会越来越关注的话题，养老方式也日渐多元化。不论是居民个人自发的还是社区搭建平台的，“抱团取暖”这样的互助养老方式，不仅丰富了居家养老模式，也提升了老年人晚年幸福感。
抱团互助 近邻成至亲
(资料图片)
“是胡大姐吧，你又来看我了。”3月20日下午，听到一阵熟悉的敲门声，家住玉泉区六中前街二建小区的独居老人王女士知道是“老熟人”胡大姐又来看她了。因为最近身体不适，胡大姐几乎每隔一天就会前来探望她。王女士开门一看，胡大姐拿着两个热气腾腾的焙子问道：“今天精神头可好？没吃晚饭吧，我自己刚用电烤箱做的，尝尝看。”
“小老”上门探望“老老”
说起胡大姐，王女士感激的话说也说不完。两人年轻时曾在一起工作，虽然相识多年，但之前联系却并不多。“前年退休后，我搬回了二建小区的老房子居住。这才发现，跟十几年不见的胡大姐住在同一个小区。得知胡大姐的丈夫去世多年，一直单身，我们两个便互加微信，交往变得多了起来。”王女士说。随着走动越来越频繁，王女士这才知道胡大姐有一身的“老毛病”：腰腿不好，还患有高血压，时常伴有头晕等症状。于是，王女士隔三差五就往胡大姐家跑。“做了好吃的不忘给我端一碗，看我做家务吃力，还经常帮我打扫卫生、收拾屋子。真是没少麻烦小王。”胡大姐说起王女士来也是道不尽的感激。
然而，就在今年春节过后，一向身体健康的王女士却突然觉得心慌。胡大姐得知情况后，一刻也不耽搁，打车带王女士到医院看病，这才发现王女士患有冠心病。“幸亏胡大姐带着我及时就医，不然后果真是不堪设想。”回想起这次突发疾病，王女士心有余悸道。
此后，胡大姐和王女士的相处越来越亲密，彼此之间更多了一份信任。她们有对方的家门钥匙，甚至还知道对方的银行卡放在哪里、密码是多少，俨然比一对亲姐妹更亲密。
如今，王女士和胡大姐还组建了一个名为“姊妹一家亲”的微信群，把一些独居或是孩子不在身边、需要相互照应的老姐妹们聚在一起嘘寒问暖。大家每天一早会在群内“打卡”报平安，闲来无事时在群里聊聊天、分享快乐。需要帮助时也会在群里说一声，只要有能力帮忙，其他姐妹们都会及时伸出援手。她们以“抱团取暖”的方式关爱互助，通过点点滴滴的小事儿成为彼此依赖的至亲。
“小老”帮“老老” 夕阳无限好
近日，在赛罕区乌兰察布东路街道办事处桥华社区，一组由60多岁的“小老”组成的小分队行走在社区的小路上，前去看望辖区里的“老老”。
小老”上门慰问“老老”
退休医生范如意是该社区“小老”志愿者之一。2021年，她加入到悦心养老志愿者团队，社区内“老老”们的情况，她和队友们可是一清二楚。“我们入户走访时，把‘老老’的身体情况、帮扶需求、联系电话等信息都会记录在本子上，这样可以及时把他们的情况和需求反映给社区居家养老服务中心，为他们提供精准的志愿服务。” 范如意翻着自己的小本子说，“88岁的吴姐，儿女都不在身边，我们经常上门陪她聊聊天，为她提供健康咨询、精神慰藉等志愿服务。”
桥华社区有很多退休老人，其中不少是70岁以上的空巢、独居老人。为了让老人感受到社会的关怀与温暖，赛罕区桥华悦心居家养老服务中心专门为老人们打造了互助式养老平台，鼓励社区的低龄老人服务高龄老人，用志愿兑换服务，将助老服务的时间存起来，当有需要时就可以支取出来。
“我今年63岁，身子骨还硬朗，有时间也有能力帮扶‘老老’，我要趁着还有力气的时候多为他们做些志愿服务，让更多人看到，加入我们的队伍，将为老服务接续下去，传递人间大爱精神。”志愿服务队成员段青枝说。
抱团互助 安享幸福“夕阳红”
慰问空巢老人积1分、开展文娱活动积1分……“志愿者将参与志愿服务的时间等量存进‘时间银行’， 当自己需要帮助时，可以从中支取‘被服务时间’，由其他志愿者为其免费提供服务；也可以根据自己志愿服务的累积时间兑换实物、产品券等。‘悦心时间银行’的意义是双向的，志愿者通过志愿服务可以让更多老人活得精彩而快乐，也会让自身生活更加充实，在创造价值的同时获得激励回馈，形成良性循环。”内蒙古悦心养老服务有限公司负责人郑纪红向呼和浩特晚报记者介绍，他们组织动员社区相对年轻的“小老”发挥余热，主动帮扶年纪较大的“老老”，他们之间的年龄差距不大，所以相处时有更多的共同语言，在帮扶过程中，“小老”更容易走进“老老”的内心世界，帮助他们排遣寂寞，解决生活中遇到的难题。
悦心养老志愿者团队举行纳新仪式
郑纪红告诉呼和浩特晚报记者，他们还鼓励由老年人自己招募成员，扩充志愿服务队伍。“老人提供志愿服务时，我们会要求他们着装规范，穿着志愿者马甲，仪表整洁，言行得体，同时也会提醒他们根据自己的意愿、时间和能力等，选择参加志愿服务活动。一些相对专业性比较强的服务，我们不会安排老人参与。” 郑纪红表示，目前，他们已经在我市5家社区居家养老服务中心推行了社区老人互助项目。下一步，他们会继续探索可持续发展的社区老人互助服务模式，为首府的养老事业添砖加瓦。
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